Eine ausführliche Anamnese ist Grundvoraussetzung, denn sie ist ein wichtiger Bestandteil für unsere Zusammenarbeit. 

 

Bevor wir mit der Anwendung zur Hypnosetherapie beginnen, mache ich mir gerne ein Bild von meinem Gegenüber, denn Vertrauen ist gut und gibt Sicherheit.

 

Das Interesse an der Person sowie das gemeinsame Kennenlernen sind von Bedeutung.

• Welcher Mensch ist das?

• Welche Belange sind dem Klienten wichtig?

• Welche Interessen stehen im Vordergrund?

• Was hat sie/er für Vorerkrankungen oder sonstige Themen, die mit eingebunden werden müssen?

• Ist es überhaupt möglich, mit Hypnosetherapie zu arbeiten?

• Was für einen Auftrag gibt es?

• Welche Ziele werden angestrebt?

 

Ein Fingerschnippen und alle Belastungen sind weg, das gibt es nicht!

Das ist bei vielen Dingen so - auch bei der Hypnosetherapie.

 

Klar, es wäre weniger anstrengend. Es wäre leicht, wenn wir so schnell zum Ziel kommen würden.

 

Dennoch - Wichtig ist dein Wille und du solltest mitmachen wollen!

 

Die Hypnose kann dir und deinem Unterbewusstsein helfen - alte Gewohnheiten oder eingefahrene Muster auf andere Wege zu bringen und umzulenken.

Die Hypnose unterstützt dich dabei, Neues vielleicht besser und einfacher in den Alltag zu integrieren und anders umzusetzen.

 

Dein Unterbewusstsein wird ganz sachte und sorgfältig umgelenkt, Stück für Stück deinem Ziel immer näher kommend.

 

Dabei spielt auch hier wieder eine sorgfältige Anamnese vor jeder weiteren Sitzung eine große Rolle.

• Wie ist es dir in der letzten Woche / den letzten Wochen ergangen?
• Was gibt es anzumerken?
• Hat sich dein Ziel vielleicht verändert?
• Was hat dir nicht gut getan?
• Gibt es vielleicht einen Richtungswechsel, der wichtig für dich ist?

Dein Feedback ist bedeutend, denn so können wir in deinem Tempo am Thema weiter dranbleiben und dieses weiter verfolgen.

 

 

Du kannst dir eine Tiefentrance während der Hypnose so vorstellen, wie z.B. eine geführte Meditation oder ein Autogenes Training.

     

Einmal nimmst du mehr um dich herum wahr und bist bewusster, und im nächsten Moment wieder weniger.

 

Mit dem Blick nach Innen gerichtet - den Fokus auf den Körper, deine Atmung, deine Empfindungen, Gedanken - die kommen und gehen, gibt es verschiedene Trancestufen in der Hypnoseanwendung.

• Wir "sprechen" mit deinem Unterbewusstsein. Dein Bewusstsein tritt sanft in den Hintergrund, so dass du nie die Kontrolle über dich und deinen Körper verlieren kannst.

• Für uns ist es wichtig, anhaltend und wirksam deinem Ziel immer näher zu kommen.

• "Mal fühlst du dich in der Trance etwas wacher, dann wieder etwas schläfriger wie kurz vor dem Einschlafen. Das kann sich so anfühlen, als würdest du das Gesagte aus dem Hintergrund (weit weg) wahrnehmen - Im nächsten Moment bist du wieder präsenter. Es kann auch sein, dass du einmal für kurze Zeit einnickst."

• Es ist ein ständiger Wechsel der Trance-Stufen während der Hypnose-Anwendung. 

So ist es gewollt! Hier wollen wir hin!

 

Das ist genau die Tiefentrance, die wir benötigen, damit du deinem Ziel nahe kommen kannst.

 

In diesem Bereich der Trance können wir gut, wie vorher abgesprochen, mit deinem Unterbewusstsein in KONTAKT treten.

 

Hinweis:

Du kannst diese Art der Trance nicht mit der Showhypnose vergleichen, denn diese ist nur von kurzer Verweildauer sowie auf Schnelligkeit aus.

• Vielleicht nimmt dir das im Vorfeld die Angst vor der Hypnoseanwendung?

 

 

 

Es gibt u.a.

• diverse (Eingangs)Induktionen, die wir für dich und deine Hypnose verwenden können,

• verschiedene Blockadenlösungen, die dir helfen, Altes einmal loszulassen,

• etliche sowie unterschiedliche Suggestionstexte, die auf dich abgestimmt werden bis hin zur Ziel-Integration.

• Bei Bedarf erhältst du einmalig nach der Hypnose-Anwendung die passende mp3 für deine eigenen Wiederholungen für zu Hause, die wichtig sind, um deinem Unterbewusstsein immer wieder einen kleinen Impuls zu geben.

• Als Bonus haben wir die Möglichkeit, dir einen Hypnose-Anker zu setzen, damit du immer wieder un(ter)bewusst daran erinnert wirst, wenn dein Ziel einmal in den Hintergrund gerät. Ein Hypnose-Anker kann z.B. ein bestimmtes Wort oder einfach nur ein angenehmer Duft sein (z.B. Zitrone oder Orange). Diverse Düfte - 100 % rein und natürlich - verwende ich seit Jahren in der Praxis und habe damit gute Erfahrungen gemacht.

Es werden Hypnose-Inhalte benutzt, die dir und deinem Unterbewusstsein gut tun, damit du dich wohlfühlen und weiterentwickeln kannst.

 

Die Hypnosetherapie bietet insgesamt viele und effektive Möglichkeiten.

Das alles lässt sich flexibel und praktisch gestalten.

 

Jede Hypnose-Anwendung in der Praxis oder per Videosprechstunde wird individuell für dich zusammengestellt und auf deine Bedürfnisse angepasst.

 

Nach der Hypnose bist du erfahrungsgemäß entspannt, fühlst dich gut und gehst gestärkt aus der Sitzung heraus. 

 

• Du möchtest an Gewicht verlieren?

• Du willst endlich rauchfrei werden und den Zigaretten "Adieu sagen"?

• Du brauchst mehr Entspannung, weil du gefühlt nicht mehr abschalten kannst?

• Du möchtest Unterstützung bei deinen Ohrgeräuschen, dem "Tinnitus"? (noch keine Verlinkung zur Unterseite vorhanden)

• Du leidest an chronischen Schmerzen und möchtest einen anderen Umgang erlernen? (noch keine Verlinkung zur Unterseite vorhanden)

Die Hypnosetherapie lässt sich erfahrungsgemäß effektiv und wirksam mit den Methoden der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie verknüpfen.

 

Die Methoden sind einfach, schnell, praktisch und wirksam in den Alltag einzubinden und können als zusätzliche Option (Baustein) dienen und effektiv angewandt werden.

 

 

Die beiden Therapieformen lassen sich aus der Erfahrung in der Praxis gut verbinden.

Das was für dich wichtig ist und benötigt wird, hat Priorität. Denn es zählt dein Wohlbefinden.

 

Die Vorgehensweise besprechen wir gemeinsam vorab, ob dies zusätzlich eine Option für dich sein kann oder ob dein ausschließlicher FOKUS HYPNOSE ist.

 

 

Hinweis:

Verlinkung auf andere Seite

 

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

 

Herzlichst Kerstin Zirpel / Fachpraxis AngstfreiAtmen für

• Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie
• Hypnosetherapie