03.10.2024
Zweifel und Sorgen beeinträchtigen deinen Alltag? Du grübelst gefühlt ständig - das Gedankenkino macht dich wütend und hilflos? Gefangen in der Endlosschleife? Schnelle, einfache und wirksame Methoden können dir dabei helfen, das Rad zu unterbrechen. Hilfe zur Selbsthilfe mit den Tools der piKVT
07.01.2024
Ängste? Panikattacken? Gedanken-Kino? Was macht die Kognitive Verhaltenstherapie / piKVT so kraftvoll und wirksam? Praktisch + integrativ sowie zielführend und lösungsorientiert bleiben wir an Ihren Themen dran
04.08.2022
Gedankenkarussell, Druck auf der Brust, das Atmen fällt schwer, ein Klos im Hals und der Puls rast? Gedanken- und Gefühls-Chaos bei Angst und Panik. Keiner kann es richtig nachempfinden. Was tun?