HILFE ZUR SELBSTHILFE

bei Angststörungen, Panikattacken, Zwängen und belastenden Gedanken

• Sie brauchen Unterstützung mit wirksamen, schnellen und einfachen Methoden (zielführend, lösungsorientiert, alltagstauglich)?

• Sie möchten negative Gedanken und Gefühle lockern, lösen und loslassen? Die Kognitive Verhaltenstherapie setzt genau dort an.

• Den Angstkreislauf unterbrechen lernen durch Hilfe zur Selbsthilfe bei Panik, Ängsten, Zwängen sowie belastende Gedanken.

• YouTubeKanal Praxis AngstfreiAtmen bietet Hilfestellungen zum Mitmachen und Ausprobieren.

Der Platz für ein Dankeschön:

Ein herzliches Dankeschön an alle Abonnenten meines YouTube Kanals Praxis AngstfreiAtmen.

Ich freue mich über jeden einzelnen von Ihnen und bin stolz darauf, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe mit den Methoden der piKVT geben zu können. Aktiv werden und Mitmachen - Do it yourself im EIGENEN GESCHEHEN.

Sie haben Fragen oder Impulse? So schreiben Sie mir.

Ich werde Ihre Fragen in einem neuen Video (ohne Benennung Ihres Namens) beantworten.

Hinweis:

• Um die folgenden Videos zu starten, klicken Sie auf das in der Mitte befindliche Rechteck mit dem Pfeil.
  

• Diese YouTube Videos dienen ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzen keine Behandlung durch einen Psychotherapeuten oder Arzt. 

In diesem Video erhalten Sie einen kurzen und knackigen Einblick, um was es in meiner Praxis genau geht 

• Mit welcher Therapieform arbeite ich?
• Wo finden Sie mich?
• Welche Methoden nehme ich mir zur Hilfe, um Sie zu unterstützen?
• Sowie weitere Informationen

Erste Berührungsängste und Nervosität gehören dazu, wenn wir etwas Neues machen. 

Hier erhalten Sie einen kleinen Einblick in und um den Praxisraum 

• Wie sieht mein Praxisraum aus?
• Was kommt auf Sie zu?
• Wie kommen Sie zu mir? (Nähe BAB A3 - Zwischen Wiesbaden und Limburg)
• Wo können Sie mit dem Auto parken?

Seien Sie neugierig und schauen, was Praxis AngstfreiAtmen bereithält.

In diesem Video beantworte ich Fragen meiner (potentiellen) Klienten - Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT) 

Hier können Sie sich "themenbezogen" einige Videos von meinem YouTube Kanal Praxis AngstfreiAtmen ansehen, sich weiter informieren und den besten Nutzen für sich herausziehen.

Diese Auswahl an Videos ist ein Teil einer Reihe von Videos - Hilfe zur Selbsthilfe mit AngstfreiAtmen Idstein.

Fangen Sie heute noch an!

• Ein 1. Schritt ist wichtig
• Anfangen statt Perfektionismus
• Schritt für Schritt in IHREM Tempo
• Erste Wege aus der Angst, Panik, Zwang sowie belastenden Gedanken

Wichtig sind praktische und integrative Methoden, wenn wir etwas verändern möchten. Diese sollen einfach, wirksam und schnell in Ihrem Alltag umsetzbar sein. 

Priorität hat die Hilfe zur Selbsthilfe für meine Klienten bei Ängsten, Panik, Zwang und belastenden Gedanken.

Ich passe die Therapie an Sie an - eben klientenkalibriert in Ihrem Tempo. Wir nehmen uns Ihren aktuellen Belastungen an und gehen nicht in die Tiefe. Sie bekommen hier vor Ort gezeigt, wie es geht - Sie setzen es in Ihren Alltag um.

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Etliche Methoden und Lerninhalte der Kognitiven Verhaltenstherapie (praktisch und integrativ) geben uns die Möglichkeit, Belastungen sowie negative Bewertungen und Gefühle Schritt für Schritt zu lockern, zu lösen und loszulassen.

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Wir alle kennen das sogenannte Kopfkino. Emotionen und Gedanken sind eng miteinander verbunden. Wenn wir wissen wie es funktionieren kann, sind wir in der Lage, unsere negativen Gedanken bewusst zu stoppen.

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Mindestens 1x am Tag ist es wichtig zu entspannen. Unser Wohlbefinden profitiert davon.

Einige Minuten täglich entschleunigen, denn es stärkt unser Immunsystem und steigert unsere Vitalität. 

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HIER geht es zum youTube Kanal Fachpraxis AngstfreiAtmen Idstein

• Noch mehr Video-Material von Kerstin Zirpel / Idstein im Taunus
• Einfach, praktisch, alltagstauglich, wirksam

Viel Erfolg!

Folgen Sie mir auch auf

Ich begrüße Sie recht herzlich auf meiner Seite AngstfreiAtmen |

PrivatPraxis für Psychotherapie und seelische Vitalität sowie Hypnosetherapie.

Mein Name ist Kerstin Zirpel.

Kurz-Info:

• Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie seit 2015 | Gesundheitsamt Rheingau-Taunus-Kreis
• Schwerpunkte: Ängste, Panikattacken, Zwänge, belastende Gedanken | Unterstützung, Begleitung bei Belastungen und Hilfe zur Selbsthilfe
• Weiterbildungen + Zertifikat | 325 Stunden piKVT bei HeilpraktikerErfolg in Fürth bei Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas und Team
• Weiterbildung piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie bei HeilpraktikerErfolg | Einführung in die „Lösungsorientierte Traumatherapie"  (LoTT) durch Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas
• Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie | praktisch und integrativ (piKVT). Die Methoden sind lösungsorientiert, zielführend, alltagstauglich

• Zertifikat + Qualifikation - Kursleitung Progressive Muskelentspannung (PMR)

• Hypnose Ausbildung bei TherMedius Institut, Darmstadt (Behandlungsschwerpunkte: Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Hypnose bei Tinnitus, Tiefenentspannung)
• • Ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level (TMI) - Hypnose & Hypnosetechniken (Medizinische und therapeutische Fachausbildung)
  • Rauchentwöhnungs-Coach (TMI) - Rauchentwöhnung unter erschwerten Bedingungen wie bei starker Nikotinabhängigkeit, rückfällige Raucher oder schwierige Rahmenbedingungen im Umfeld des Rauchers
• • Hypnotische Tiefenentspannung
  • Abnehmen mit Hypnose
  • Schmerztherapie und Analgesie mit Hypnose
  • Hypnose bei Tinnitus

• Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein/Hessen liegt zwischen Limburg a.d. Lahn und Wiesbaden | Nähe A3 

• Neben Terminen in meiner Fachpraxis Angst-Panik-Hilfe biete ich Psychotherapie-Onlinesitzungen an.
• NEU: Aktuelle Zusatzleistung - Natur trifft Therapie
• Konditionen und Feedback
• Wertvolle und kostenfreie Hilfestellungen zur einfachen Verwendung sowie noch mehr Informationen finden Sie unter Neues, Artikel, Bonus, NEWS von gestern, Video Kanal
• Hypnose (Hier auch Online-Termine möglich)

Aktuell sind 2 Therapieplätze frei!

Bei Bedarf können Termine für ein unverbindliches Erstgespräch vereinbart werden - KONTAKT

Hinweis:

Verlinkung auf andere Seite

Fachpraxis AngstfreiAtmen bei:

• jameda.de
• theralupa.de
• psychomeda.de
• Paracelsus Magazin 03.20 - Fallstudie bei starken Ängsten und Panikattacken

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(Hinweis: Verlinkung auf andere Seiten)

Empfehlung:

Hilfe zur Selbsthilfe mit der piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie

Hilfreiche Artikel und YouTube Videos zum Thema Ängste, belastende Gedanken und Gefühle und vieles mehr durch einfache und praktische Methoden von Dipl.-Psychologin Franziska Luschas "BossImKopf" (Hinweis: Verlinkung auf andere Seiten)

• https://bossimkopf.de/
• https://www.youtube.com/channel/UCt6eoM8GUuVTX3qpiRW_b7A
• https://heilpraktikererfolg.de/kognitive-verhaltenstherapie-ausbildung-bzw-fortbildung-fuer-angehende-heilpraktiker-psychotherapie/